どーも、靴の仕事歴12年の松下智博です。
今回は、立ち仕事で疲れない靴やスニーカーの選び方やおすすめ商品を紹介しました。
「立ち仕事で疲れて困っている」
「疲れにくいスニーカーを探している」
「仕事が終わると足がガクガクするくらいに疲れる」
すべて履いて評価しましたので、ぜひ参考にしてみてください!
立ち仕事でお疲れの方は靴が原因ですよ!疲れないスニーカーを選ぶポイント
ここからは、立ち仕事で疲れないスニーカーを選ぶポイントを解説していきます。
下記、5つになります。
疲れないスニーカー選びのポイント
- ⓪仕事の内容で選ぶ
- ①アッパーの通気性
- ②靴底が滑りにくい
- ③クッションが多層構造
- ④製品の設計思想がある
- ⑤過去の名品は選ばない
- ⑥軽さだけで選ばない
詳しく見ていきましょう。
⓪仕事の内容で選ぶ
「立ち仕事」と言っても仕事内容は「さまざま」です。
作業内容や床の環境などによってはスニーカーが使えない場合もあるでしょう。
そこでまず、職業別にそれぞれ疲れない靴の選び方をご紹介!
飲食店
立ち仕事の中でも飲食店では、防水性が高く滑りにくい靴底のコックシューズや厨房シューズと呼ばれる靴をおすすめします。
必要な機能
- 油に対する耐久性の耐油
- 水や油に対する滑りにくさ
- グレーチングでの滑りにくさ
- 熱湯が当たっても直接当たらない
コックシューズに必要な機能は上記のとおり。
もっと詳しく知りたい方は下記の記事でおすすめのコックシューズを解説しました。
【コックシューズ50種類を履いてわかった】人気おすすめ商品すべて解説します!
食品工場
立ち仕事の中でも食品工場では、汚れが目立つ色のコックシューズや耐油長靴・白長靴を。
必要な機能
- SIAAマークで抗菌安全
- 油に対する耐久性の耐油
- 水や油、粉に対する滑りにくさ
- グレーチングでの滑りにくさ
食品工場での靴に求められる機能は上記のとおり!
もっと詳しく知りたい方は下記の記事を参考にしてみてください。
【食品工場におすすめな靴を紹介】長靴や厨房シューズ、安全靴すべて網羅!
清掃関係
立ち仕事の中でも清掃員さん向けの靴は、滑りにくい靴・長靴がおすすめ!
掃除する場所によって靴の選び方が変わる非常に難しい職種でもあります。
必要な機能
- ノンマーキングの靴底
- SIAAマークで抗菌安全
- グレーチングで靴底が壊れない
- 水や油、土ほこり、カーペットに対する滑りにくさ
清掃員さん向けの靴に必要な機能は上記のとおり!
もっと詳しく知りたい方は、下記の記事を参考にしてみてください。
医師・看護師
立ち仕事の中でもお医者さんや看護師さん向けの靴は、ナースシューズがおすすめ!
必要な機能
- 通気性
- 足音の静音
- 滑りにくさ
- フィッティング性
- 静電(あれば良い)
介護士さんの靴もナースシューズをおすすめします。
もっとナースシューズについて知りたい方は下記の記事から確認してみてください!
【ナースシューズを30種類履いた筆者が解説】おすすめ製品はコレだ!!
美容師・理髪店
立ち仕事の中でも理髪店・美容師さん向けの靴は、メッシュ素材が少なく蒸れにくいスニーカーがおすすめ!
必要な機能
- 疲れにくいインソール
- ゴアテックスや靴底通気
- 髪の毛が入らないアッパー
理髪店さんや美容師さん向けは上記の靴をおすすめします。
建築・警備・工場
立ち仕事の中でも建設現場や工場向けの靴は、安全靴やプロスニーカーがおすすめ!
必要な機能
- JSAA認定
- JIS規格合格品
- 滑りにくい靴底
- 疲れにくいクッション
上記が建設現場や工場向けの靴に求められる機能です。
もっと安全靴について知りたい方は、下記の記事を参考にしてみてください。
営業・ホテル・オフィス
立ち仕事の中でも営業や接客業向けの靴は、革靴やパンプスなど黒い靴がおすすめ!
必要な機能
- 通気性
- クッション性
- フィッティング性
最近では黒いスニーカーをビジネスシューズとして履く方もいます。
ビジネススニーカーまで詳しく解説した記事は下記になります。
【コスパ抜群!】ビジネスシューズにおすすめな革靴ブランドを解説!【スニーカー含む】
①アッパーの通気性
立ち仕事で疲れないスニーカー選びで重要なのは、アッパーの通気性です。
アッパーとは?
アッパーとは、画像のとおり足の上側を覆うパーツ。
アッパーに通気性のある素材を使用していることが重要です。
蒸れは疲れを感じやすいです。
ランニングシューズの通気性が良いのも理由は蒸れを逃すためでもありました。
長靴が疲れるのも、蒸れが関係しています。
その他、人間は足の裏やつま先に汗をかきやすくその量は、1日に200ml(コップ1杯分)。
乾きやすくするためにも通気性の高いアッパーのスニーカーを選びましょう!
②クッションが多層構造
立ち仕事で疲れないスニーカーで最重要なのはクッションが多層構造であること。
クッションとは?
クッションとは、画像の黄色い部分のパーツ。
足の裏から体重や荷重を支えます。
代表例「エアマックス」
ナイキさんのエアマックスには、クッションの中に、「エアー」と言われる素材が入っていますね。
エアー以外のクッションパーツはEVAという発泡素材。
エアマックスの場合「エアー」と「発泡素材」の異素材の多層構造を構築していますので疲れにくいです。
クッション素材が多層構造の靴・スニーカーが疲れにくいので、そのような商品を選びましょう。
③靴底が滑りにくい
立ち仕事で疲れにくいスニーカーは、靴底の滑りにくさも重要です。
靴底とは?
靴底は地面に接地するパーツ。
素材と形状によって滑りにくさが決まります。
滑りにくい靴底の例
極端な例ですが、上の画像の靴底は、オレンジ色のゴム素材を使用。
下の画像の靴底は、クッション素材のEVAをそのまま靴底に応用しています。
滑りやすい靴・スニーカーは、踏ん張ってしまうため疲れやすい。
いくらクッション性が高くても滑ると踏ん張るので疲れます。
④製品の設計思想がある
立ち仕事で疲れにくいスニーカー選びは、製品そのものの設計思想があるかも重要。
設計思想とは、商品開発するときにてユーザーの足や動作に合った形状に設計をするようにする考えのこと。
「若い世代のカカト幅が細いので、細めに設定する」
「想定ユーザーは常に動いているので、動きやすさを重視する」
有名メーカーでも設計思想がしっかりしてない会社もあります。
このページで紹介した商品は設計思想がしっかりしているのでぜひ参考にしてみてください!
⑤過去の名品は選ばない
立ち仕事で疲れにくいスニーカー選びでは、過去の名品を選ばないことも重要!
前項では、「設計思想のある靴メーカーの靴にしましょう」と解説しました。
しかし、有名な靴メーカーの靴であればすべて疲れないという訳ではありません。
有名な靴メーカーであるほど、過去の名品があります。
過去の名品とは、「昔は画期的だったのだけど、現代では機能的には低い」というもの。
※おしゃれ(ファッション)にとっては過去の名品が1番です!
例えば、コンバースのオールスターやアディダスのスタンスミスなど。
過去には画期的の例
- コンバース『オールスター』:加硫によってゴムに弾性を持たせることに成功した靴
- アディダス『スタンスミス』:革とゴムを縫製し生産。快適で耐久性もUP
ヒット理由が、今となっては当たり前すぎる内容です。
「コンバースのオールスターって疲れる・・・」
みたいな意見を聞きますが、それは当たり前なことなんですよね!
かなり選ぶのが難しいので、当記事を参考にしてみてください。
⑥軽さだけで選ばない
立ち仕事で疲れない靴は、軽さだけでは選んではいけません。
前述のとおり、疲れにくい靴はクッション構造が複雑。
なんとなく軽いだけで靴を選ぶのはやめましょう!
立ち仕事で疲れないおすすめの靴・スニーカーをご紹介!
ここからは立ち仕事で疲れないおすすめの靴・スニーカーをご紹介!
安全靴や厨房シューズ、ナースシューズなど作業靴まで必要としない職場向けです。
おすすめ品 | 用途 | 価格 | サイズ | 疲れにくいポイント | こんな方におすすめ | その他メリット |
---|---|---|---|---|---|---|
ニューバランス 574 | 普段履き スニーカー | ¥11,990- | 22.0-30.0cm | ニューバランス独自のクッション | 理・美容師さん 作業靴の着用が不要な立ち仕事の方 | 普段履きと併用可能。 ファッション性がある。 カラーバリエーション多い。 |
アシックスゲルカヤノ | 普段履き可 ランニングシューズ | ¥18,000- | 24.5-32.0cm | GELクッション 高いフィッティング性 | 作業靴が不要な立ち仕事の方 | 蒸れにくい。 |
ホカオネオネ bondi8 | 普段履き可 ランニングシューズ | ¥25,300- | 22.0-25.0cm 25.0-28.0cm | 超厚底クッション | 作業靴が不要な立ち仕事の方 | 蒸れにくい。 |
onクラウドモンスター | 普段履き可 ランニングシューズ | ¥18,800 | 22.0-32.0cm | 超厚底クッション | 作業靴が不要な立ち仕事の方 | 蒸れにくい。 |
ナイキエアマックス | 普段履き | ¥8,550 | 22.5-30.0cm | エアソール | 作業靴の着用が不要な立ち仕事の方 | 普段履きとの併用。 |
ワークマン ハイバウンス | 普段履き シーズン使い | ¥1,900 | 23.0-28.0cm | 厚底クッション | 1シーズンで使い捨てたい方 | 普段履きとの併用。安いから履き替えできて臭いにくい。 |
無印良品 撥水スニーカー | 普段履き スニーカー | ¥3,990 | 22.0-25.0cm 25.5-29.0cm | インソール | 作業靴の着用が不要な立ち仕事の方 | コーデしやすい。おしゃれ。 見た目コンバースで疲れにくい。 |
サロモンXA PRO 3D | トレイルランニング | ¥22,000- | 22.0-32.0cm | 高いグリップ力 サロモン独自クッション | 屋外にでる仕事の方 | 防水 ゴアテックス 滑りにくい 足元が悪い環境でも活躍。 |
メレル ジャングルモック2.0 | 普段履き スリッポン | ¥17,380- | 22.5-30.0cm | 高いグリップ力 メレル独自クッション | 靴の脱ぎ履きが多い方 | 滑りにくい。 スリッポンで一番おすすめ! |
ウーフォスOOAHH | リカバリーサンダル | ¥7,480- | 22.0-30.0cm | 衝撃吸収に特化したクッション素材 | 立ち仕事の後 オフィス履き | スポーツ後に使える。 |
アシックス商事レディワーカー | パンプス フォーマル | ¥5,390- | 22.0-25.0cm | 靴ズレしにくい | 通勤 展示会 フォーマル使い | 冠婚葬祭でも使える |
リゲッタRW1001 | オフィス使い ナースサンダル | ¥7,255- | Sサイズ(22.0-22.5cm) Mサイズ(23.0-23.5cm) Lサイズ(24.0-24.5cm) LLサイズ(25.0-25.5cm) | 厚底 滑りにくい アーチサポート | 受付 オフィス クラークさん | 滑りにくい。 |
ムーンスターバランスワークス | ビジネスシューズ | ¥9,350- | 24.5cm~ | 立ちっぱなしでも安定する靴底 | 営業職 展示会 フォーマル | 満員電車でも疲れにくい。 |
アシックス商事テクシーリュクス | 通学 ビジネスシューズ | ¥4,782- | 24.5-28.0cm | スニーカーのようなクッション | 通勤 通学 展示会 | 軽い |
どれもおすすめですが、スニーカーならニューバランス574が一番ですね!
使用用途によって変わってくるので、用途の欄を参考に選らんでみてください。
スニーカー|ニューバランス
おすすめ品 | 用途 | 価格 | サイズ | 疲れにくいポイント | こんな方におすすめ | その他メリット |
---|---|---|---|---|---|---|
ニューバランス 574 | 普段履き スニーカー | ¥11,990- | 22.0-30.0cm | ニューバランス独自のクッション | 理・美容師さん 作業靴の着用が不要な立ち仕事の方 | 普段履きと併用可能。 ファッション性がある。 カラーバリエーション多い。 |
ニューバランスさんのスニーカーで立ち仕事におすすめな型番は574です。
574は元々はクロスカントリー向けのスポーツシューズなので疲れにくいのでおすすめ!
ENCAPというクッションの中にクッションを閉じ込めたような素材で疲れにくい!
カラーバリエーションは多数あります!
カラバリが多いので制服と合わせやすいのが良いですね。
コンバースなど普段履きが27.5cm
ニューバランス574(2E)は27.5cmでした。
細身モデル(D)は28.0㎝でした。
もっと詳しく知りたいと思った方は下記の記事がおすすめ!
立ち仕事向けのニューバランスの型番を紹介した記事はこちらを見てみてください。
スニーカー|アシックス
おすすめ品 | 用途 | 価格 | サイズ | 疲れにくいポイント | こんな方におすすめ | その他メリット |
---|---|---|---|---|---|---|
アシックスゲルカヤノ | 普段履き可 ランニングシューズ | ¥18,000- | 24.5-32.0cm | GELクッション 高いフィッティング性 | 作業靴の着用が不要な立ち仕事の方 | 蒸れにくい。 |
ゲルカヤノはアシックスさんの靴の中でも立ち仕事におすすめなスニーカーです。
本来はランニングシューズなだけあって通気性が高く疲れにくい!
上記のようにクッションが多層構造になっています。
多層構造にすると衝撃を分散しやすいので疲れにくい!
コンバースなど普段履きが27.5cm
ゲルカヤノ(2E)は27.5cmでした。
もっと詳しく知りたいと思った方は下記の記事がおすすめ!
立ち仕事向けのアシックスさんの靴を紹介した記事はこちらを見てみてください。
スニーカー|ホカオネオネ
おすすめ品 | 用途 | 価格 | サイズ | 疲れにくいポイント | こんな方におすすめ | その他メリット |
---|---|---|---|---|---|---|
ホカオネオネ bondi8 | 普段履き可 ランニングシューズ | ¥25,300- | 22.0-25.0cm 25.0-28.0cm | 超厚底クッション | 作業靴の着用が不要な立ち仕事の方 | 蒸れにくい。 |
ホカオネオネは超厚底なので立ち仕事で疲れにくいのでおすすめです!
ランニングシューズなので通気性も高いので蒸れにくい。
厚底すぎて負荷が少ないので足腰がすこし弱くなるという意見があるくらいに疲れにくいです。
実際に行きつけの理髪店の方がおっしゃっていました。
コンバースなど普段履きが27.5cm
ホカオネオネのボンダイ(2E)は27.5cmでした。
細身モデル(D)は28.0㎝でした。
もっと詳しく知りたいと思った方は下記の記事がおすすめ!
立ち仕事向けのホカオネオネさんの靴を紹介した記事はこちらを見てみてください。
スニーカー|ONクラウドモンスター
ONさんのクラウドモンスターも立ち仕事で疲れにくいので、おすすめです。
ランニングシューズなので軽くて通気性がありました!
何よりクラウドテックのこの厚底が疲れにくいと思います。
独特な踏み心地で疲れにくいと感じましたのでおすすめ!
アディダスなど普段履きが27.5cm
ONのクラウドモンスター(D)は28.0cmでした。
スニーカー|ナイキ
おすすめ品 | 用途 | 価格 | サイズ | 疲れにくいポイント | こんな方におすすめ | その他メリット |
---|---|---|---|---|---|---|
ナイキエアマックス | 普段履き | ¥8,550 | 22.5-30.0cm | エアソール | 作業靴の着用が不要な立ち仕事の方 | 普段履きとの併用。 |
ナイキさんのエアマックスも立ち仕事で疲れにくいスニーカーです。
仕事用ですし、数万する高いモノではなくamazonで売っている安価タイプがおすすめ!
コンバースなど普段履きが27.5cm
エアマックスは28.0cmでした。
スニーカー|ワークマン
おすすめ品 | 用途 | 価格 | サイズ | 疲れにくいポイント | こんな方におすすめ | その他メリット |
---|---|---|---|---|---|---|
ワークマン ハイバウンス | 普段履き シーズン使い | ¥1,900 | 23.0-28.0cm | 厚底クッション | 1シーズンで使い捨てたい方 | 普段履きとの併用。安いから履き替えできて臭いにくい。 |
ワークマンさんの破格の厚底スニーカーも立ち仕事でおすすめのスニーカーです。
仕事用なので安いモノで済ませたい方によいでしょう!
さすがワークマンさんなのは、作業靴のように滑りにくい靴底を採用しているところ。
滑りにくいと踏ん張りが減るので疲れにくいのでおすすめします!
コンバースなど普段履きが27.5cm
ハイバウンスは28.0cmでした。※27.5㎝がないから28.0cmを選定。
ご自身の普段履きと同じサイズがある方は同じサイズでOK
もっと詳しく知りたいと思った方は下記の記事がおすすめ!
立ち仕事向けのワークマンさんの靴を紹介した記事はこちらを見てみてください。
スニーカー|無印良品
おすすめ品 | 用途 | 価格 | サイズ | 疲れにくいポイント | こんな方におすすめ | その他メリット |
---|---|---|---|---|---|---|
無印良品 撥水スニーカー | 普段履き スニーカー | ¥3,990 | 22.0-25.0cm 25.5-29.0cm | インソール | 作業靴の着用が不要な立ち仕事の方 | コーデしやすい。おしゃれ。 見た目コンバースで疲れにくい。 |
知らない人にとっては意外かと思いますが、無印さんの靴もおすすめ。
立ち仕事で疲れにくいインソールが入っています。
他にスタンスミス風もありました!
またスリッポンタイプもあります。
1番おすすめは靴紐タイプの下記ですが、他にもあるのでレビュー記事を見てみてください!
↓レディースはこちら!
普段履きスニーカーと同じでOK!
コンバースのオールスターが27.5cmのところ28.0cmでした。
トレラン|サロモン
おすすめ品 | 用途 | 価格 | サイズ | 疲れにくいポイント | こんな方におすすめ | その他メリット |
---|---|---|---|---|---|---|
サロモンXA PRO 3D | トレイルランニング | ¥22,000- | 22.0-32.0cm | 高いグリップ力 サロモン独自クッション | 屋外にでる仕事の方 | 防水 ゴアテックス 滑りにくい 足元が悪い環境でも活躍。 |
サロモンさんのXA PRO 3Dも立ち仕事でおすすめのスニーカーです。
本来は野山を走るトレイルランニングシューズだけあって疲れにくい!
↓レディースモデルはこちら
コンバースなど普段履きが27.5cm
サロモンさんのXA PRO 3Dは27.5cmでした。
もっと詳しく知りたいと思った方は下記の記事がおすすめ!
サロモンさんのXA PRO 3Dを紹介した記事はこちらを見てみてください。
スリッポン|ジャングルモック2.0
おすすめ品 | 用途 | 価格 | サイズ | 疲れにくいポイント | こんな方におすすめ | その他メリット |
---|---|---|---|---|---|---|
メレル ジャングルモック2.0 | 普段履き スリッポン | ¥17,380- | 22.5-30.0cm | 高いグリップ力 メレル独自クッション | 靴の脱ぎ履きが多い方 | 滑りにくい。 スリッポンで一番おすすめ! |
メレルさんのジャングルモック2.0は立ち仕事で疲れにくいスリッポンです。
カカトに靴ベラのような構造があり、脱ぎ履きに手を使わず履けるのが特長。
仕事中に靴の脱ぎ履きが多い方におすすめです。
コンバースなど普段履きが27.5cm
ジャングルモック2.0は27.5cmでした。
下記にて、おすすめのスリッポンを下記の記事にて解説しました。
⇒立ち仕事で疲れにくいスリッポンを解説した記事はこちら
ぜひ参考にしてみてください。
サンダル|ウーフォス
おすすめ品 | 用途 | 価格 | サイズ | 疲れにくいポイント | こんな方におすすめ | その他メリット |
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ウーフォスOOAHH | リカバリーサンダル | ¥7,480- | 22.0-30.0cm | 衝撃吸収に特化したクッション素材 | 立ち仕事の後 オフィス履き | スポーツ後に使える。 |
ウーフォスさんも立ち仕事で疲れにくいサンダルです。
本来はリカバリーサンダルという衝撃吸収に特化した素材を使ったサンダル。
デザインが多数ありますのでコーデに困りません。
職場でご使用の方は落ち着いたデザインが良いでしょう。
コンバースなど普段履きが27.5cm
ウーフォスのOOahhは27.5cmでした。
下記にて、おすすめのサンダルを下記の記事にて解説しました。
ぜひ参考にしてみてください。
パンプス|レディワーカー
おすすめ品 | 用途 | 価格 | サイズ | 疲れにくいポイント | こんな方におすすめ | その他メリット |
---|---|---|---|---|---|---|
アシックス商事レディワーカー | パンプス フォーマル | ¥5,390- | 22.0-25.0cm | 靴ズレしにくい | 通勤 展示会 フォーマル使い | 冠婚葬祭でも使える |
アシックス商事さんのレディワーカーも立ち仕事で疲れにくい靴です。
疲れにくいパンプスの中でも1番おすすめ!
下記にてレディワーカーの他、おすすめのパンプスを下記の記事にて解説しました。
ぜひ参考にしてみてください。
ナースサンダル|リゲッタ
おすすめ品 | 用途 | 価格 | サイズ | 疲れにくいポイント | こんな方におすすめ | その他メリット |
---|---|---|---|---|---|---|
リゲッタRW1001 | オフィス使い ナースサンダル | ¥7,255- | Sサイズ(22.0-22.5cm) Mサイズ(23.0-23.5cm) Lサイズ(24.0-24.5cm) LLサイズ(25.0-25.5cm) | 厚底 滑りにくい アーチサポート | 受付 オフィス クラークさん | 滑りにくい。 |
リゲッタのRW1001は立ち仕事で疲れにくいナースサンダルです。
筆者が働いている会社の靴!
ビジネス|バランスワークス
おすすめ品 | 用途 | 価格 | サイズ | 疲れにくいポイント | こんな方におすすめ | その他メリット |
---|---|---|---|---|---|---|
ムーンスターバランスワークス | ビジネスシューズ | ¥9,350- | 24.5cm~ | 立ちっぱなしでも安定する靴底 | 営業職 展示会 フォーマル | 満員電車でも疲れにくい。 |
ムーンスターさんのバランスワークスは立ち仕事で疲れない革靴です。
革靴の中でも立ちっぱなし状態で疲れにくいことに特化していると感じました。
コンバースなど普段履きが27.5cm
バランスワークスは26.5cmでした。
革靴はビジネスソックスが薄手ですしサイズ感が普段履きと変わってきますね!
立ち仕事で疲れない革靴はこちらの記事でもっと詳しく紹介しました。
スリッパ|ハフリンガー
おすすめ品 | 用途 | 価格 | サイズ | 疲れにくいポイント | こんな方におすすめ | その他メリット |
---|---|---|---|---|---|---|
ハフリンガー | 室内履き スリッパ | ¥12,100 | 22.0-28.0cm | コルクのフットベット | 在宅ワーク スタンディングデスク | 保温性が高い 厚手ウールだが蒸れにくい |
ハフリンガーは立ち仕事で疲れにくいスリッパです。
コルクがクッション部に入っており、履いた人の足裏の形に変化!
コンバースなど普段履きが27.5cm
ハフリンガーは27.0cmでした。
ハフリンガーの他、下記にて疲れにくいスリッパを紹介しました。
ローファー|テクシーリュクス
おすすめ品 | 用途 | 価格 | サイズ | 疲れにくいポイント | こんな方におすすめ | その他メリット |
---|---|---|---|---|---|---|
アシックス商事テクシーリュクス | 通学 ビジネスシューズ | ¥4,782- | 24.5-28.0cm | スニーカーのようなクッション | 通勤 通学 展示会 | 軽い |
アシックス商事さんのテクシーリュクスのローファーは立ち仕事におすすめ!
スニーカーのような履き心地で疲れにくいです。
コンバースなど普段履きが27.5cm
バランスワークスは26.5cmでした。
テクシーリュクスの他、下記にて疲れにくいローファーを紹介しました。
立ち仕事で疲れない靴・スニーカー紹介のまとめ
当記事では立ち仕事で疲れない靴やスニーカーを紹介しました。
お悩みは解決できましたでしょうか?
それは非常に大変なので、ぜひこちらの記事や当ブログを参考にしてみてください。
こちらの記事も常に更新して良い製品をご紹介したいと思っています。