どーも、靴の仕事歴12年の松下智博です。
今回は立ち仕事による足の疲れ対策グッズをご紹介！
リョクシン「立ち仕事で足が疲れている」
「足の疲れを解消できるグッズってあるの？」
「立ち仕事による疲れを解消する方法を知りたい」
リョクシン妻が12年間、看護師ですが実際に評価していただいているので参考にしてみてください。
タップできる目次
立ち仕事による足の疲れをとるグッズを厳選しました。
立ち仕事による足の疲れ対策グッズを紹介します。
足の疲れの対策グッズ
- 靴
- 入浴剤
- 足まくら
- インソール
- 着圧ソックス
- 足つぼマット
- マッサージ機
- 疲労軽減マット
- リカバリーサンダル
それぞれ見ていきましょう。
靴
立ち仕事の足の疲れ対策グッズの中で、1番大事なのは立ち仕事で使う靴ですね！
魔法のような疲れ対策グッズがあったとしても、まず仕事中に疲れにくくすることが大事。
リョクシン
靴は高価であれば疲れにくい訳ではありません。
上の画像ように疲れにくい靴にはクッション部分に特徴がある製品です。
リョクシン
立ち仕事で疲れない靴に関してこちらで詳しく解説しました。
入浴剤
入浴剤は立ち仕事の足の疲れ対策におすすめ！
とくに筆者はツムラのくすり湯を強く推奨します。
リョクシン
どうしてもツムラのくすり湯のニオイが気になる方はバブのメディキュアがおすすめ！
こちらも効果はバッチリ！
リョクシン入浴せずシャワーで済ませてしまう方もいると思います。
立ち仕事の方であれば入浴は最低でもしましょう。
全然疲れの取れ方が違います！
足まくら
足枕も立ち仕事の疲れ対策グッズにおすすめです。
家の中でくつろぎながら着圧ソックスは履きたくないでしょう。
リョクシン
インソール
立ち仕事の疲れ対策グッズにインソールもおすすめです。
リゲッタのルーペインソールは長時間の立ち仕事でもヘタりにくいので疲れにくい！
リョクシン履き始めだけ前方へズレる感覚がありますが徐々に靴に馴染んで動きにくくなります。
また履き慣れてくるので、そこまで少しだけ我慢してみてください。
筆者が働いている会社の製品です。
立ち仕事で疲れないインソールはこちらの記事で解説しました。
ぜひ参考にしてみてください。
着圧ソックス
着圧ソックスも立ち仕事の疲れ対策グッズに欠かせません。
仕事中はもちろんのこと、女性用であれば就寝用もありました。
リョクシン立ち仕事で疲れにくい着圧ソックスはこちらで詳しく解説しました。
疲労軽減マット
リョクシン
この疲労軽減マットは知ってたよ。
シンコーちゃん
リョクシン
シンコーちゃん
足つぼマット
リョクシン
足の裏を刺激すると、また疲れが違ってきますね。
シンコーちゃん
リョクシン
あと歯磨きのときとか！
とにかく、日常で絶対に行うことに関連付けることが継続へのヒントかな。
続けることで徐々に痛く無くなってくるのは、効果があるからでしょう。
シンコーちゃん
マッサージ機
リョクシン
前述の通り、時間が取れる人におすすめかな。
あまり継続して使用している人を見たことないので！
価格も高いしね。
でも効果はそれだけあるんだろうけど！
シンコーちゃん
リョクシン
マッサージ機に、２万出すくらいなら、靴にかけた方が良いでしょう。
高いスニーカーですと２万円以上しますからね。
リカバリーサンダル
リカバリーサンダルは衝撃吸収に特化した素材を使ったサンダル。
立ち仕事後にお使いいただくグッズとしておすすめします。
リョクシン
リカバリーサンダルのおすすめ品はこちらで解説しました。
他にも種類がたくさんあるのでぜひ試してみてください。
まとめ：立ち仕事で疲れた足には、グッズで対策しましょう！
当記事では、立ち仕事による足の疲れ対策グッズについて解説しました。
立ち仕事の疲れの原因は、筋肉疲労や血流の停滞、カラダの歪みなど。
疲れの原因のほとんどが、対策グッズで改善できます。
特に、改善してほしいのは靴でしょう。
靴が悪ければ、どんなに良いフットマッサージ機を購入しても、意味がありません。
とくに、カラダの歪みの原因にもなるので、注意が必要です。
立ち仕事の疲れ対策グッズで、快適にベストパフォーマンスを出せるようにしましょう。
下記、簡単に記事をまとめます。
立ち仕事の疲れ対策グッズを購入するメリットは下記になります。
- １日の仕事終わりまで全力で働ける
- 健康的に働ける
- 次の日に疲れを残さない
デメリットは、３つありました。
- 費用がかかる
- 継続できない可能性がある
- グッズによっては時間を取る
足の疲れ対策方法は、下記になります。
足の疲れ対策グッズ
- 靴の選び方（立ち仕事用）
- 靴下は着圧ソックス！
- インソール
- 疲労軽減マット
- 足つぼマット
- 入浴剤
- 足まくら
- マッサージ機
おすすめ製品は、以下
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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