【必見】立ち仕事による足の疲れは、対策グッズで楽々解消！

「立ち仕事で足が疲れている」

「立ち仕事による疲れを解消する方法を知りたい」

「足の疲れを解消できるグッズについて知りたい」

そんな方におすすめな記事です。

立ち仕事に関係する、すべての方に読んでいただければと思います！

あとは、足の血流の停滞とカラダの歪みもあるかな！

足の土踏まずを形成しているアーチと言われる部分の疲労・落ちこみも関係しているね。

だから、当記事では足の疲れ対策グッズを紹介しながら、疲れの原因についても解説するよ。

ここで重要なのは、足の疲れはグッズによって解消できるということだけ、覚えて置いてほしいかな！

まずは足の疲れを解消するグッズを購入するメリットとデメリットを解説するね。

もし、「そんなの読んでられねー」という方がいましたら、下記のジャンプボタンを押してください。

商品紹介部分まで一気にジャンプします。

でも、コストをかけて足の疲れ対策グッズを購入するからには、デメリットもあるんだ。

まずはメリットから紹介！

下記の３つになります。

接客業でも、かなり接客力があるのに、閉店間際になると顔が疲れきった感じになる人いるよね。

足の疲れって、かなり精神的にもくるからね。

最後まで全力で取り組めたら最高だよね。

売り上げ競争があるお店の方には、疲れにくい靴は必須でしょう。

靴に関しては、またあとで後述します！

また、カラダの歪みもありました。

足の疲れ対策グッズで、足の血流がよくなれば、心臓に血液が回りやすくなるね。

また安いだけの靴を履いて、立ち仕事をしているとカラダが歪む可能性があります。

カラダが歪むと、疲れやすくなるし、肩こりなどの原因にもなるね。

立ち仕事はデスクワークと違って、うまく対策すれば、動いている分、健康的に働けると思うよ。

デスクワークの方がある意味、不健康な働き方だと思うんだ。

だから、立ち仕事の方は、足の疲れや血流対策を万全にしましょう。

そうすれば、「働くことでカラダにも良い！」みたいなことにもなるかもしれません。

シンコーちゃんと同じ気持ちの方は、足の疲れ対策グッズを強くおすすめします。

休日後と休日前が同じモチベーションと足の疲労具合を目指しましょう！

例えば、フットマッサージ機ですね。

無理なく継続できるグッズ購入がおすすめ！

靴を疲れにくい靴にしたり、トイレマットを足ツボマットにしたり・・・

下記の８点になります。

まずは靴から対策を始めてください。

立ち仕事で疲れにくい靴の選び方は、下記になります。

全然意味わからない・・・

おすすめは、着圧ソックスです。

実際に使って見たけど、かなり効果があったね。

めっちゃ助かるポイントだね。

疲れにくいのは、もちろんのことズリ落ちてこないのは助かる！

スネ毛見えるの嫌だしさ！

その辺の細かい事は、別の記事で解説したので、確認して見て！

もしくは、今もっている靴にインソールを入れましょう。

さすがにインソールであれば何でも良いわけじゃないよ！

100円ショップのインソールだけはやめてほしいかな！

新品のときはクッション性が良いかもしれない。

でも、抗菌性やクッション性の保持が苦手な傾向があるんだ。

インソールは、アキレスのソルボがおすすめ！

クッション性が向上するし、長続きもする。

さらに、アーチサポートといって、人間本来のクッション機能であるアーチの補助をしてくれる機能があるんだ。

その辺の安過ぎる、インソールにもなんちゃってアーチサポートがあるけど、ソルボのアーチサポートは本格的。

めっちゃおすすめ！

足の裏を刺激すると、また疲れが違ってきますね。

あと歯磨きのときとか！

とにかく、日常で絶対に行うことに関連付けることが継続へのヒントかな。

続けることで徐々に痛く無くなってくるのは、効果があるからでしょう。

実際に、リョクシンも使っている製品を紹介！

ツムラの漢方のくすり湯とバブのメディキュアです。

そしたら結構多いのが、入浴剤なんだよね。

バブのメディキュアは、なかなか効くようで、試してみたんだ。

そしたら、お風呂でた後も、足に温感が継続するんだよね。

これは疲れに効いているのではないかと！

バブは泡に効果があるらしく、入浴剤を入れてしばらくすると、効果が薄まるんだ。

ツムラの漢方の入浴剤は、匂いが若干、漢方臭があるんだけど、全身の肌荒れも改善してくれたよ。

彼女なんか背中が気になってたらしんだけど、少し改善したみたいだね。

意外と通販では売れているんだよ。

実際に、寝るときだけではなく、テレビ見ながらゴロゴロするときにも良い。

足まくらよりも運動する方がよいと思うけど、時間ない方には足まくらも試して見てほしい。

前述の通り、時間が取れる人におすすめかな。

あまり継続して使用している人を見たことないので！

マッサージ機に、２万出すくらいなら、靴にかけた方が良いでしょう。

高いスニーカーですと２万円以上しますからね。